¿Qué es Arkorelax Melatonyl?
Arkorelax Melatonyl de Arkopharma es un suplemento dietético a base de melatonina diseñado para favorecer el sueño y restaurar el ciclo sueño-vigilia.
El producto es útil en caso de:
- dificultad para conciliar el sueño
- reducción de la calidad del sueño
- síntomas de jet lag
¿Para qué se utiliza Arkorelax Melatonyl?
- favorece el sueño reduciendo el tiempo necesario para conciliar el sueño
- restaura el ciclo sueño-vigilia normal alterado por los efectos del jet lag
- mejora la calidad del sueño
Advertencias y efectos secundarios de Arkorelax Melatonyl
No exceda la dosis diaria recomendada.
Manténgase fuera del alcance de los niños menores de tres años.
El producto debe utilizarse como parte de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Los complementos alimenticios no deben considerarse un sustituto de una dieta variada.
Si está recibiendo tratamiento médico (antidepresivos, somníferos u otros sedantes), consulte a su médico antes de usar este complemento alimenticio.
El consumo excesivo puede tener efectos laxantes.
Caducidad y almacenamiento de Arkorelax Melatonyl
Conserve el producto en un lugar fresco y seco, protegido de la luz.
La vida útil mínima se aplica al producto cuando se almacena correctamente en su envase intacto.
Arkorelax Melatonyl durante el embarazo y la lactancia
No se recomienda el uso del producto durante el embarazo ni la lactancia.
Consejos del farmacéutico sobre Arkorelax Melatonyl
Turnos de noche: síndrome del trabajador por turnos turnos.
Hay muchas profesiones que requieren turnos nocturnos, y la incapacidad para dormir debido a un ritmo de sueño-vigilia alterado es una de las posibles consecuencias. El síndrome del trabajo por turnos es muy común y también puede provocar consecuencias negativas como estrés, irritabilidad, somnolencia e insomnio.
En general, quienes trabajan en turnos nocturnos tienen dificultades no solo para conciliar el sueño, sino también para tener un sueño prolongado y reparador.
En este caso, algunos consejos pueden ayudarle:
1. Evite el alcohol y/o el tabaco antes de acostarse
2. Evite el café, el té, las bebidas carbonatadas y el chocolate antes de acostarse
3. Evite los alimentos particularmente grasos o difíciles de digerir (por ejemplo, carne roja, alimentos fritos)
4. Mantenga el dormitorio a una temperatura que no sea demasiado cálida, idealmente 18 °C.
5. Evite usar computadoras, teléfonos inteligentes y tabletas antes de acostarse.
6. Evite la luz brillante y el ruido.
7. Tome melatonina regularmente, una hormona que nuestro cuerpo también produce y que tiene la capacidad de restablecer el ritmo sueño-vigilia, favorecer el sueño y mejorar su calidad.
Composición de Arkorelax Melatonyl
Agentes formadores de gas: maltitol e isomalt - Antiaglomerantes: estearato de magnesio y mono y diglicéridos de ácidos grasos - Melatonina.
Valores nutricionales de Arkorelax Melatonyl
1 comprimido contiene 1 mg de melatonina
Cómo tomar Arkorelax Melatonyl
Tomar 1 comprimido por la noche antes de acostarse.
Arkorelax Melatonyl: preguntas frecuentes Preguntas
¿Cuánto tiempo debo tomar Arkorelax Melatonyl? ¿Cómo funciona Melatonyl? Para conciliar mejor el sueño, recomendamos tomar una tableta de Arkorelax Melatonyl media hora antes de acostarse.
Comment