¿Qué son las cápsulas Alimento B 50?
Las cápsulas Solgar Alimento B 50 son una preparación que contiene vitaminas hidrosolubles, comúnmente conocidas como vitaminas B. Este nombre en realidad incluye varias moléculas que difieren en su estructura química, pero que juntas actúan para restaurar el correcto funcionamiento del cuerpo:
- B1 (tiamina) contribuye al importante proceso de conversión de glucosa en energía, lo cual es particularmente útil para el sistema nervioso;
- B2 (riboflavina) permite que el cuerpo libere la energía adecuada para llevar a cabo las actividades diarias normales;
- B3 (niacina) es esencial para la respiración celular, la circulación sanguínea, la piel y es muy útil en el proceso de digestión de los alimentos;
- B5 (ácido pantoténico) desempeña un papel fundamental en el metabolismo de las grasas, las proteínas y los carbohidratos y está involucrada en la biosíntesis del colesterol y las hormonas;
- B6 (piridoxina) está involucrada principalmente en el metabolismo de los aminoácidos y contribuye a la formación de glóbulos blancos y al fortalecimiento del sistema inmunológico;
- B9 (ácido fólico) es esencial para las mujeres embarazadas, ya que esta vitamina tiende a proteger y apoyar el desarrollo embrionario;
- B12 (cobalamina) está involucrada en el metabolismo de los aminoácidos, los ácidos nucleicos y especialmente los glóbulos rojos.
Cápsulas Food B 50: ¿para qué sirve?
El complemento alimenticio de vitamina B de Solgar no contiene calorías (kcal), reduce el hambre y puede ayudar a reducir el peso corporal. Las vitaminas B son vitaminas esenciales que contribuyen al metabolismo energético, es decir, apoyan la conversión de los alimentos en energía y pueden ayudar al cuerpo.
Advertencias y efectos de las cápsulas Food B 50:
Mantener fuera del alcance de los niños menores de tres años; Los complementos alimenticios no están destinados a reemplazar una dieta variada, sino que deben usarse como parte de un estilo de vida saludable y equilibrado; No exceda la dosis diaria; No se han identificado efectos secundarios específicos.
Caducidad y almacenamiento de las cápsulas de Alimento B 50:
La fecha de caducidad se refiere al producto cuando se almacena correctamente en su envase intacto.
Consejos del farmacéutico sobre las cápsulas de Alimento B 50:
Las vitaminas B son relativamente omnipresentes en los alimentos, pero una de sus propiedades comunes es la termolabilidad. Con la excepción de las vitaminas B2, B6 y (en parte) B12, todas las demás son altamente sensibles al calor. Esto significa que cocinar los alimentos reduce su contenido total de vitaminas en mayor o menor medida; algunas vitaminas, como la B2, son fotosensibles y, por lo tanto, se dañan fácilmente con la luz solar. Por lo tanto, la leche rica en vitamina B2 a menudo se almacena en botellas oscuras que protegen las vitaminas de la luz solar; La vitamina B1, o tiamina, también puede dañarse por algunos conservantes, una peculiaridad que hace que los alimentos "enlatados" se agoten aún más en vitaminas;
Composición de Alimento B 50 cápsulas:
Colina (bitartrato). Hidroxipropilmetilcelulosa. Inositol, niacina (nicotinamida). Agente de carga: celulosa microcristalina. Ácido pantoténico (D-pantotenato de calcio). Antiaglomerantes: estearato de magnesio vegetal, dióxido de silicio. Biotina (D-biotina), vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina), tiamina (mononitrato de tiamina), riboflavina, ácido fólico (ácido pteroilmonoglutámico), vitamina B12 (metilcobalamina).
Tabla de composición de la cápsula Food B 50:
Información nutricional
| INGREDIENTE | CANTIDAD | % RHP* |
| Ácido fólico (ácido pteroilmonoglutámico) | 0.2 mg | 100 |
| Ácido pantoténico (d-pantotenato de calcio) | 18 mg | 300 |
| Biotina (D-biotina) | 0,1 mg | 200 |
| Bitartrato de colina | 100 mg | |
| Inositol | 50 mg | |
| Niacina (nicotinamida) | 36 mg | 225 |
<96 data-vtamine-96 mononitrato)| 4.2 mg | 382 |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 4,8 mg | 343 |
| Vitamina B6 (piridoxina-HCl) | 6 mg | 429 |
| Vitamina B12 (metilcobalamina) | 0,018 mg | 720 |
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La idea de que las vitaminas B ayudan a convertir las calorías de los alimentos en energía se asocia a menudo con el riesgo de aumento de peso. Actualmente no existen estudios científicos que demuestren la capacidad de los suplementos de vitamina B para causar un aumento de la masa grasa y, por lo tanto, un aumento de peso. Por el contrario, estudios recientes realizados en un grupo de pacientes obesos han puesto de manifiesto cómo la ingesta correcta de estas vitaminas puede optimizar el gasto energético y contribuir a una pérdida de peso gradual dentro de una dieta baja en calorías. Por lo general, el ciclo de toma de un suplemento dietético es de aproximadamente 3 meses o la mitad de la dosis durante 6 meses, pero siempre es recomendable consultar a un médico o farmacéutico antes de comenzar a tomar cualquier suplemento. El producto a base de vitaminas B se vende en envases de 50 cápsulas.
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